Wszystkie potrzebne suplementy w Twoim wieku znajdziesz w spożywczym. Jednym słowem masz na nie jeszcze czas i nie musisz się śpieszyć, co najwyżej kup sobie odżywkę białkową i bierz 30 gram na noc! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
To nie jest niczyja zła wola, to jest doświadczenie i mądrość życiowa. Stać Cię na trening z koksem? Stac Cię na białka, gainery, suplementy,witaminy, sterydy, osłonowe leki, jedzenie itp?Pracowałeś już tak długo nad muskulaturą, że nie możesz w sposób naturalny pobudzić swojego ciała do wzrostu? jeśli tak, napisz czego oczekujesz? Grzegorz :)
[...] Możesz. Ale nie hmb.Co sie uparłes na hmb??Spoko,jesli się naczytaleś reklam to kupuj i módl sie codziennie o efekty.Poczytaj jeszcze więcej reklam i wtedy wybierz sobie suplementy. Fatburnery oparte na inozytolu i cholinie.Hi tec,Ultimate,trec thermo fat burner możźe być równiez choć najpierw dieta bo bez tego mozesz sobie ppoczytać [...]
[...] , mysle ze chlopaki maja za dobrze ... podobnie radek slodkiewicz( bardzo go cenie jako kumpla , ale...) z hi teca w jednym z ostatnich wywiadow na pytanie o uzywane suplementy odpowiedzial ze ogolnie to nic nie stosuje moze od czasu do czasu glutamine ... adrzej m. tez troszke przesadzil ze zdjeciami i nie zdziwie sie ze son moze sie [...]
Brawo Ernest! sog oczywiście..jak bedziesz chciał wydac pieniądze na suplementy a nie masz ich wiele jak pisłeś(podobnie do mnie) to wal na priva to zrobimy tak by nie wywalać kaski w błoto. pozdro i dzieki za kolejny zastrzyk satysfakcji Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w [...]
niezoopelnie wladzio:))) karnityna działa...moze faktycznie nie na sportowcoow ..ktoorzy dbaja w miare o diete ...stosuja roozne suplementy i chociazby odzywki białkowe,ktoore w taki czy inny sposoob wpływaja na wzrost metabolizmu.. w odniesieniu do normalnych .. zaniedbanych dietetycznie i fizycznie ludzi suplement ten wbrew pozorom daje [...]
[...] prawda o wspomaganiu dazy do kierowania sie badanimi i teoria...a nie o to chodzi...bo wszystkie suple dzialaja...tylko ze nie wszystkie jednakowo...trzeba podpozadkowac suplementy do celu, a nie cel do suplementu... ...nie jestem tutaj zarzadca...zajmuje sie jedynie porzadkami w dziale-i jakiekolwiek kasacje postoow sa zwiazane z utrzymaniem [...]
Tutaj fachowcy od suplementacji poradzili mi jakie brać suplementy przy treningu siłowym: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116729 REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!" Zmieniony przez - Metalix w dniu 2003-11-23 20:02:16
[...] bedzie dobrze szlo. Kreatyne zostaw jak bedziesz mial zastoje (np. za pol roku, albo nawet rok) teraz ona ci nic nie da bo jesli zaczynasz pakowanie to i tak masz duzy potencjal do wzrostu i miesnie rosna bez dopalaczy. Po co wydawac kase na suplementy jesli mozna to samo zrobic na diecie ? Pomysl nad tym Pozdro !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !
nie do końca rozumiesz poprawnie cały sens suplementacji:( suplementy w rodzaju odzywki wysokobiłkowej albo gainera służą wyłącznie dla uzupełniania diety! i tak...ktos kto ma rewelacyjna dietę...ten nie potrzebuje np. zupełnie gainera czy odzywki białkowej....kto inny dba o dietę ale nie jest ona zbyt doskonała...ten juz wspomaga sie gainerem czy [...]
Moim zdaniem powinieneś troche odczekać na tego typu suplementy, jeżeli już na początku twojej przygody z kulturystyką będziesz brał kteatyne to co będziesz brał za kilka lat? Mete czy coś innego....?? Narazie radził bym Ci poczytac http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 i zrobic sobie Diete ona bardzo dużo daje,można powiedzieć podstawa. [...]
biorac koks,suplementy itd. ogolnie bedac na roznych cyklach tym bardziej potrzebujesz wiecej snu! na sen polecam zma... <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] na treningach wprowadź jeszcze parę zmian w odżywianiu (chodzi o skład posiłków a w mniejszym stopniu o ilość). Dodatkowo jeśli masz możliwości finansowe możesz kupić sobie suplementy wspomagające utratę tkanki tłuszczowej oraz jeszcze jakieś o właściwościach antykatabolicznych. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na [...]
miętki nie odpowiedziales na moje pyanie w jaki sposob sprawdziles ze glutamina czy hmb nie dzialaj?Przeciez kazdy producent pisze ze trzeba te suplementy przynajmniej hmb stosowac conajmnie 3 miesiace aby zauwazyc efekt a pozatym bialko tez nie dziala odrazu trzeba jes brac stsounkowo dlugo aby zauwazyc jego pozytywny wplyw na nasz organizm tylko [...]
:) z 33 na 37 w 2 miesiace :) hehe a na 40 w lapie to czeba zapracowac . Niech dalej bierze suplementy i trzyma diete . A za kox neich sie narazie nielapie, a zwlaszcza za mete
[...] Polemizowałbym z Tobą o renomie tej firmy - ale nie chcem tutaj robić antyreklamy Powiem krótko - osobiście stawiam Hi-tec'a niemal na samym dnie renomy firm produkujących suplementy i odżywki i to nie tylko na podstawie własnych doświadczeń ale też moich kolegów z siłowni ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko [...]
Widziałem jak te maszyny wyglądają, może nie na oczy własne ale na zdjeciach, Bim tylko że tu rozmowa jest o tym czy Trec sam produkuje odżywki i suplementy czy tylko pakuje gotowe produkty, a z tego co wiem to tylko pakuje i napisałem że z pewnościa mają laboratorium gdzie sprawdzają jakość kupowanego towaru, ale nigdzie nie napisałem że jest to [...]
Dzieki za rady,bez przesady,nie napaliłem sie tak na suplementy,chciałem sie dowiedziec co doradzicie,rzeczywiście raczej na początek dobra dieta i treningi,na suple przyjdzie czas, dzieki wiara czyni cuda
Witam Zacząłem brać bo inni brali - doprawdy nie wiem co powiedzieć. Jaki jest twój cel ? Pewnie zależy Ci głównie na wzroście siły. Trenuj systematycznie. jeśli to konieczne używaj odżywek białkowych. Do tego dodatkowe suplementy witaminowe. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Zaraz sterydy :( Cwiczysz rok i juz jestes pewien ze potrzebne Ci koksy. Masz dobry trening ??? stosujesz własciwa diete ??? stosujesz suplementy ?? Jezeli naprawde uznasz juz, ze spełniasz te wszystkie warunki to mozna pomyslec o dopingu....ale pocwicz jeszcze z rok na sucho. Nauczysz sie lepiej poznawac reakcje swojego organizmu, działanie [...]
metka to podstawa
